【道マラへの道：辱】北海道マラソン2年連続リタイアの巻
(ざっくり言うと…)
2016年*1に引き続き2017年もリタイアしましたァーーッ！！！*2
リタイア後の水はうまい。*3
では、写真だ。
リタイア職人の朝は早い。
「まぁ、明日も休みではないですからね。せめて新川通の先端折り返しまで行ければ、ねぇ」
「洞爺湖フル完走*4してから、一月一回とか二回とか、そんな感じでしかやれてないですし、 #負けたら走れ っていうならもっとやってるはずですよねぇ？」
豊平川のカモメは何も語ることはない。
北海道マラソン名物トイレ行列。
私、ウンコしてたら最後尾スタートになりましたね…
スパイダーマン様と。僕は今年もダメでしたが、こういう写真は撮っていきたい。
そしてマラソンはスタートし、終わりを迎える。
威風堂々収容バス軍団！
なんやかやで時間ギリギリで折り返し地点。残り体力や筋力的にどう足掻いても絶望状態で、練習の圧倒的不足と前夜のワッショイ*5はこの運命を確定していたと確信するばかり。
リタイアするなら、俺は笑って歩道に上がるっ……！
圧倒的収容バスっ……！しかし断念を決めてしまえば気持ちは楽である。*6
まだ走者としての扱いを受けてる間の最後の癒し。石屋製菓様の白いバウムエイド。口ん中バッサバサかと思いきや、ふんわり、し〜〜っとり。白いバウム。デゲデゲデーデゲ デゲデゲデーデゲ デゲデゲデーデゲ デゲデゲデーデゲ ドゥ*7*8
走者でなくなり歩道に上がる。ここが俺たちの終わりの場所…
12:28閉鎖も12:36。
アウツっ……紛う事なきアウツっ……！
せっかくだから*9の精神でパシャり。
さぁ…いこうか…
お世話ンなりやす！！！
車窓から何もない新川通！すごい！
バスの中では道内のマラソン大会でお会いする事の多い金富士酒場マラソンクラブのお方と横に。祝杯とはならないが、お水おいしい。
車は5号に出て、大通に戻ってきた。お世話ンなりやした！！
みな、完走している。すごい！
ぼく、完走してない。ううっ…
柵の向こう、完走者エリア。
柵のこっち、敗退者エリア。*10
フィニッシャータオルに記録証、メダルを持った皆様を見るにつれ、完走したかったなぁとは思う。が、根源的に準備*11もしてなかったし、前夜は札幌厚別勝利の流れで普通にガバガバ飲んじゃったし、「僕はそっちを選んだ」というに過ぎない。また、積み上げていこう。
今日は「自分の脚と相談してやめられた」事を喜ぼう。
俺たちは何者かになる週末を終え、日常に帰るのだ…
それはそれとして、腹は減る。中国料理五十番の日替わりランチ「あんかけチャーハンと半ラーメンと搾菜」。あんかけチャーハンヤバウマでした！！
完走した方もそうでない方も、お疲れ様でした！
事故と怪我がないのが何よりです。
以上ッッッ！！！
ショアッッッッ！！！！！
甦れ札幌〜厚別死闘編〜
#負けたら喰らえ 命を救うラーメン福八(横浜戦)
負けたので食う。というよりは、飯食わずに応援したら死ぬ程消耗したので食う。という感じでありました。
写真だ！
普通に休めなかったのでギリギリの移動となる。
雨が落ちてきている中、仕事人チケットの待機列がこんなにも！ありがたい限りです。
まぁ、試合は負けた。
山中を最初にとった事に現れてる今年の横浜の獲得戦略の慧眼ですよ。とった若手めっちゃ働いてるやんか！うらまやぴい。
我負け濡れてドームも雨浸む。
試合の応援段階でカロリー不足と塩分不足で手足が痺れてきてて、これは家に帰るにしても緊急補給が必要だなと判断して、福八*1に。
フクハチー*2
ううん！ありがたみが強い！
スープをすすれば身体に熱が戻る！手の震えが止まる！
もっ最高！*3
店はクソほどファイターズフルコミットなんやけど、それはまぁ、接触機会もあるし店主の志向やからね。
ラーメンは世界を救う！*4
そんなこんなで負けた夜は過ぎて行った。日常は続くしサッカーも続く。
翌日、帰りしに見たさっぽろ東急百貨店様。あのバナーは…！？
ウォエーーー！！！！ありがとうございます！！！！！
感謝して催事を楽しもうな！！！！！
まだまだやるぞ！
以上ッ！！
ショアッッッ！！！！！
#負けたら喰らえ (札幌2試合)ブリの(勝ち点お願いします)カルパッチョ
以前「浦和頑張って下さイナダのカルパッチョ」を作ったら奏功したので、今回は「札幌2試合ブリの勝ち点お願いしますカルパッチョ」になります。
やるぞ！*1
ピーマン、ミョウガ、生姜をみじん切り。キュウリは細切りとみじん切り。
このようになった。
切るぞ！
刺身を乗せて野菜を載せる。
オリーブオイル:醤油:レモン汁=3:2:1をよく混ぜて、かける。
(キュウリ下に敷いたりする時はもっと塩味キツい方がいいですね)
デキトゥア！！！！
あとはまぁ、セイコーマートの白ワインとかそういうので頂きましょう。
ブリの刺身用のは半額の奴なので諸々含めて材料費500円いかないくらい。
自分でやって夏をしのいでいこうな！
以上ッ！！
ショアッッッ！！！！！
#負けたら走れ #道マラへの道 豊平川河川敷ジョギング
#負けたら走れ とは、いちいち負けた試合の分析めいた文句言いしてる暇があったら来るべき北海道マラソンに向けて走ろうぜ！という態度であり、 #残留するかはわからんけど負けたら走れ とも代替出来る「チームの負けにより生じる気持ちを運動や料理のモチベーションにしていく」態度であります。
写真や！
とにかく暑い。日差しを遮るものは何もないし、水場もほとんどない。豊平川河川敷、地味に夏場は危ないコースかも！
今回は距離より時間と心拍数。折り返す。
行きとは反対から見た幌平橋。
街に近づきますなぁ…
秋桜が咲いて増えておる。
空はかんかん照り。鳥が飛んでいました。
※先日大きな問題となっった乳首に関しては、以下の商品を導入する事で「涼しさ」と「乳首保護」の両立に成功致しました。謹んでご報告致します。
よし！切り替えて残留の為にやっていくぞ！！
以上ッ！
ショアッッッ！！、、！
#負けたら喰らえ 鶏むね肉とシメジとピーマン焼いたの載せカレー
#負けたら喰らえ とは、負けた時こそリバウンドメンタリティを発揮する為のカロリーを摂取しよう！という残留を最大目標と位置付けた態度の事である。
カレーはレトルトのん使うぞ！めんどいからな！
◆材料
鶏胸肉 1枚
ピーマン 2個
シメジ 1株
味塩コショウ お好きなだけ
写真だ！
鶏胸肉を解凍し、味塩コショウ(塩とコショウで良い)をキツ目にかける。
オリーブオイルを一振りした*1フライパンに皮目を下にして、点火。弱火でオーケー。お好みで肉上面にチューブニンニク。
蓋をすると早いが、しなくても良い。しない場合は肉の大きさによるが時間を覚悟しよう。*2
肉が焼けたら(まぁなんだ、イキフンでわかれ)シメジとピーマンぶち込む。
蓋をして蒸し焼き。火は弱火。
シメジがしんなりしたら鶏胸肉を取り出して切る。焼けてなきゃここから焼けば良い。肉を戻して馴染ませる。ピーマンはそこまで焼きを確認しなくても食える。寧ろ生でもイケる。
レトルトカレーに載せて出来上がり！
食って食って食って食って残留していこうな！！！！
チャナティップ→菅のゴールは光プレイ感ありましたね！
☺️
🙏
以上！！！
ショアッ！！！！
【炊飯器調理】豚肩ロース煮豚と野菜スープ
#負けたら喰らえ シリーズですが、負けてない*1ので #残留したければ喰らえ として行ければと思います。
豚肩ロース煮豚と野菜スープになります。宜しくお願い致します。
めっちゃうまかった。
では作るぞ！
◆材料
豚肩ロース塊肉(塩、ニンニク)
→肉にガッツリ目の塩とチューブニンニク刷り込む。
水500ml、酒60ml、鶏がらスープの素小さじ2
→炊飯器に入れて混ぜる
→肉を浸そう。頭余裕で出るけど問題なし。
生姜、ネギ
→肉の上に乗せよう。
→炊飯スイッチオン！
炊飯器によってはセンサーなどの都合上調理が自動停止しないことがあるので45分計って45分経ったらスイッチ切りましょう。*2
暇なので白菜としめじのスープ！
白菜たくさんとしめじをオリーブオイルしいて味塩コショウ*3で炒める。
お湯を入れてコンソメ適当。味が足りなかったのでニョクマムなど入れる。
この辺は好きにやろう。困ったらコショウ。
他方、肉が炊けた！汁をさっきのスープに足したら神になった。
粗熱とって切ります。
胡麻ポン酢、胡麻コショウガンバ大阪ソースなどで頂きましょう。
味は一言で最高でした。
残留の為に体力つけていこうな！！
以上ッ！！！
ショアッッッ！！！！！！
