肉をやった【炊飯器チャーシューと炊飯器ローストビーフ】
豚モモのチャーシュー麺
牛肩のローストビーフもどき
◆やるぞ！*1
割引シールを付け狙う、俺は塊肉のスカベンジャーだ！*2
塩コショウしたら表面を焼く
オーケー。牛肩ロースはこのままジップロック。豚モモは「醤油150ml酒10ml水100mlに生姜とネギ」で煮立たせたタレとジップロック。
炊飯器に熱湯を入れて一晩保温しよう。牛はもっと短くてもいいけど、面倒やったんや…
（一晩立ったらジップロックごと冷蔵庫へ）
◆食うぞ！
牛肩ロースは薄切りローストビーフ風と、このようにステーキ風で食べた。
肉汁が鬼ほど出るので、バルサミコ酢、醤油、砂糖、コショウで味を整えてソースにするとよいし、無理なら醤油とワサビ、山わさび、柚子胡椒でイナフである。
豚モモチャーシュー、中にラードが固まっている。袋を温めて中の汁を回収し、改めて冷やしてラードとタレを分離すると便利ですね。
これモンですわ。
ネギとタレとあえてご飯に乗せて食べれば、もっ最高！*3
分厚く切って、魚焼きグリルで焼きを入れたチャーシューを乗せたチャーシュー麺は卒倒ものでした。
肉をやろう！！！
塊肉に手をかけて、百均でジップロック買うんや！あとは保温で未来が開ける！
赤ワインはセイコーマート！イニエスタのワイン？成城石井にでも売っとるんか？北海道成城石井がないわ！あと絶対G7の方がうまいわ！サッポロのペリートシリーズの犬、めんこいよね！
以上！！！！！肉とワイン、やっていこうな！！！！
道の駅巡り（009〜012）札幌近郊駐車場バトル篇
巡ってますかー！？（アントンぽく）
やることも無い日曜の午後、昼飯ついでに札幌近郊をシバくかと9.花ロード恵庭へ。羊ケ丘通からサブロクに入る合流路（剛竜馬ではない）は便利ですね。
駐車場がバトルそのものだったが、何とか駐めてお昼ご飯。甘辛唐揚げ丼うまし。
千歳の街を迂回して10.サーモンパーク千歳。
ここも駐車場はバトル。施設裏手の川は涼しくて気持ち良し。
そして苫小牧の手前、11.道の駅ウトナイ湖。ここまで来ると駐車場はバトルでなくなる。
ラムサってるかい？*1
この子は「とまチョップ」と言いますが、
重機も運転するんだぜ！
たこ焼きのタコの代わりにホッキ貝を入れていくスタイル。北寄玉。
そして千歳から長沼に延びる新道を使って12.マオイの丘公園。
何か通りかかるけど、どういう訳か営業時間には来ないもんだから新鮮である。
展望台に登れるのも営業時間だからこそ！
今日は
9.恵庭
10.千歳
11.苫小牧（ウトナイ湖）
12.長沼
の４つ。程よくシバけました。これであと駐車場がバトルになるのは当別と厚田ぐらいかな？
帰宅したら夕暮れも終わりかけ、美しい札幌であったとさ。
ENDE
【道マラへの道：吸】洞爺湖マラソン2018DNF〜財田は今年も強かった〜
無念というよりは、まぁしゃーないわなリタイアでした。
27.5km関門で堂々のDNF！ハーフの分走ったからもういいやと思った割には財田集落往復出来て、ある程度は満足ですがホントに練習し直して鍛えなおさんとこれはもうどうにもならんなと思いました。大会出るだけ無駄って感じの体力に落ちてしまっとる！
◆写真だ！
前日までの天気はなんやねんのピーカン照り。風は涼しく、強い。
「一年ぶりだねぇ…」（樹齢300年の木を触りながら）
洞爺湖である。
やるぞ！（少しイケるかもと思ってました）
スタート直後の大切にしたいサッポロのお店
知ってたシリーズ
その裏には壮瞥町が。インカメラ特有の謎の美白効果がすごい。
正直脚パンパンで、もう無理でした。が、ここで目標を鬼の区間として一部貧脚ランナー*1に有名な財田攻略に切り替える。
たからだ と読みます。
おわかりいただけるだろうか？人が、ズラーッと財田攻略に取り掛かっている。
全く日陰はない3kmの上り、そして折り返して下り。正直バスを待ちたかった。しかし、やるしか…
なんやかやで歩き倒して折り返し（財田の終着）まで来た！やったのだ！
財田攻略ついでに25km記録もゲット。しかし27.5km 関門はもう無理である。
冒頭の写真の後、堂々のバス乗車。
妬ましさが湧き上がるゴール地点。でもどうやっても練習ナシでは無理ですわ。
危あぶない険なのです。
プリティガール達に未達を報告。*2
去年と同じく壮瞥の町営温泉で汗を流し…
見た目に濃ゆい洞魂ラーメンに赴き…
濃ゆい味噌ラーメンを頂いてFINISH
家に帰ったら札幌が神戸にクソボッコされてました*3…
今回のテーマは補給食だったのですが、一応は全部リタイア前に食べました。
左から「濃ゆい」「濃ゆい」「濃ゆい」「普通のお菓子としても食べたい」「カカオ羊羹、これは美味しい」でした。
ゼリーなのに水なしが無理とは面白いなと思いましたが、強烈な味が脳を刺激する側面はありますね。
鍛え直すぞー！
ショアッ！！！
道の駅巡り（001〜008）札幌近郊〜胆振編
週末の楽しみに「ふと適当にドライブする」というのがある。嫁様から「道の駅スタンプラリーの台紙買ってみないか？」と提案を受け、いいねえと言うことで台紙を買った俺達の運命は…
1. 望羊中山
喜茂別郷の駅アスペーラ（道の駅ではない！）
2.留寿都は写真抜け
3.とうや湖。野菜買いが捗る。*1
4.豊浦
ブヒッブヒッ
かわいいんじゃ〜
5.虻田
遅いお昼は宇宙軒。*2
うまい！
6.伊達
お花の季節です。なんちゃらツツジ。
7.室蘭
うまい！
中山峠→留寿都→洞爺湖→豊浦→虻田→伊達→室蘭→戻って壮瞥。そこから大滝抜けて支笏湖→千歳→恵庭でとんかつ→帰宅。
◆トピックス
喜茂別のは郷の駅であり道の駅ではない
喜茂別のきのこ王国、閉店😭
北湯沢のきのこ王国、閉店😭
大滝の道の駅が長期休業（きのこ王国大滝は健在）
道の駅巡りはスタンプ押せる時間が日中で制限される為、ゲーム性が増している。
いずれやらなきゃいかん地獄としては渡島半島南半分。
金曜夜に函館入り、翌朝スタート時刻に端っこの道の駅からスタートして、夕暮れまでに終わらせて帰る。みたいな感じだろうか。これはホントに悩ましい🤔
力まず、制覇を考えず、楽しみたいものです。
ショアッ！！
【動画あり】厚別ゴツメンまつり18年J1第13節ガンバ大阪戦
ゴツメン*1決めたー！都倉ナーナーナナナナ……深井？深井か！*2赤黒の8番ー！見せつけてやれー！
駒井ー！*3決まってない？都倉オーバーヘッド！入ったー！ん？入ってない？ファウル？ガンバ大阪まさかのチャレンジ要求？*4……やっぱ入ってたー！都倉ナーナーナナナナ！！
深井選手を都倉選手と勘違いしたのは僕的には身体のゴツさのシュートモーションの豪快さでした。ええ、見間違いだけど、厚別ゴール裏であの位置の選手詳細などすぐにわかるわけもなし！面白かった！
試合前のスタジアムDJのナチュラル煽り*5とか怖い事この上なかったけど、何とか勝てましたし、僕はパスポート取りにアスティ45*6に行こうと思います。
◆選手短評だ！
ソンユン：いつもすまないねぇ。強くハメに来られて危ない所があるも捌き切る。
福森：先制点ナイスアシスト。この人いてこその菅であり、対角の駒井である。
ミンテ：帰ってきたスーペルミンテ。ソンユンとのグッドコンビネーション金取れる。
進藤：相手のハメをよく交わす。メキメキ伸び続ける若人に幸あれ。
深井：怪我してない？してないよね？してないでいてくれ！ゴールはインド戦の福西崇史ばりだし、都倉ならミュラー感あるなって思ってました。
宮澤：そろそろ見たいぜ宮澤ゴール。深井くんとのコンビすげーわ。
菅：突貫小僧として相手右サイドを差し込み続ける。ナイスラン。
駒井：シュート弾かれてすぐクロス上げるあたり凄い。ゴールもじきですね。
チャナティップ：マークに苦しむもいつもの奮闘ぶり。相手に時間を与えないプレスすき。
三好：カードキャプターみよし。散々やってるのになかなか決まらないイライラからか、雑なファウルを繰り返し次節有給。ところで僕はまだ有給ありません😢*7
都倉：アクロバティックアーティスト。ブレーキの壊れたダンプカーはやはり健在。すげー厚みのある上半身はダニルソンを思い出します。
荒野：二列目に入るの具合がいいですね。疲れた相手によく効く荒野
兵藤：この御方のお蔭で選手運用に余裕が出てる。
石川：厚別似合いすぎワロタ*8
◆写真たちだ！
厚別行きの朝は早い。
開場前に着くことができた！のだが、開場時間を一時間早く勘違いしておった！*9
時間がないなら開場後場内での食料調達は困難を極めるだろうとのことで待機中にインド風焼きそばとカレー弁当。カレーがもろかぶり！
飲酒もしたくなる！と言うことで厚別裏のやまとさんで持ち帰りビール。*10
待機中に雨が落ちていたが、開場後は日が照る。試合終了まで耐えてくれた厚別の空に感謝。
このコンコースの雰囲気、すき
うむ。
試合終了！ワンハンド2-0ダブルピース！！*11
ゴール裏上のカメラ台。お疲れ様です。この日の中継は確かUHB制作だけど、ここにはSTVのカメラ機材が。道内局で用具とか融通し合ってるのかなと思うとアツいぜ！って思いました。
片付けが終わり、帰る間際ドーレくんさんフォトブースに。
！気づかれた！
ドーレくんさん、ありがとうございました。
雨が降ってるのでテントから出れないドーレくんさんでした。
ええいとにかく飲むぞ！！琴似ラーメン鴨鍋純平！！
クラシック投稿おじさん
夢じゃないんやな。という順位を肴に酒は進むのでありました。
ショアッッッ！！！
✌️👹✌️
野獣を野に放て 18年J1第12節サガン鳥栖戦
解き放たれた野獣は怯えた敵を蹴散らし逆転の2得点を挙げる。そんなもんだから試合終了後の歓びを分かち合う場所から引き剥がされて*1ちょっと不機嫌？みたいなジュリーニョ復活劇でした。
◆選手短評だ！
ソンユン：物理スコアの失点を1に抑えてくれたのはあなた。凄すぎるけど毎節ベストセーブなのもしんどいですよね…
福森：前半のフリーキック惜しかった。後半やたらと自由に動いて流れを引き戻す。
石川：ミンテの穴をよく埋める。失点場面はキックミスと反応遅れなので仕方ない。
進藤：神の子進藤ジュリーニョ同点ゴールをアシスト。寝ながらガッツポーズ。
宮澤：ボランチが安定するのはこの人のおかげ。
深井：ともすれば90分？と思ったけどそこは回避。
菅：前半あまり輝かず。というか福森から外へのラインを消され続けてた。不遇。
駒井：吉田に勝つの凄いので完全オナシャス
宮吉：そこまでは目立てず。
早坂：ソツのないコーナー取りとかシブく働く。
内村：コンディションは良さそうに見えるも恐らく太腿裏か。無念。
兵藤：一家に一台の便利遣い。押し込めてたら良かったのですが、贅沢は言っちゃいけん。
ジュリーニョ：僕たちは君が帰ってくるのを待っていたッッッ！どこに行ってたんだチャンピオンッッッ！！英雄復活ッッッ！オーメウアミーゴ！！ジュリーニョさんが来てくれたー！！！圧巻のボールコントロール一点目と強引な抜け出しの二点目。素晴らしかったです。
荒野：スローイング邪魔された時のゴンタ顔好き。
明確にコンディションが落ちてた前三枚を休ませ、その中でハメられ続けた上にワントップがアクシデントでいなくなった挙げ句ミスから先制まで許す展開をひっくり返した。それは昨年の大怪我のあとも腐らず自らを高め続けたジュリーニョさんの2得点。いや、マジでやり過ぎでしょ。否ッ！やり過ぎと言うことはない。選手はやっとるんや！だからまだまだ行くし、それを応援出来る喜びをジュワジュワ感じてイクんだぜ！
単独ACL順位！！！
ショアッッッ！！！✌️👹✌️
【道マラへの道：湯】春！白石サイクリングロードで大轟沈！の巻
洞爺湖マラソンに向けて全然練習出来てない事に焦ったalovesunは、「一発21.1km走ればなんかやった感出るし、この後何回か走れば整ってくるやろ」という、理論もなにもない、自身の願望に縋り付くかのように、何の準備も装備もせず、ただ着替えと少しのお金を持って走り出し、そしてハーフの距離に及ばない14km地点で歩き出し、目当ての銭湯である南郷の湯まで実に8km近くを歩く無様なランニング兼ウォーキングをしたのであった。
◆写真だ！
白石サイクリングロードも春爛漫である。
おほほ
何かを貪る獣
隣町の北広島市にイン
水分もカロリーも持ってきてない為か、顔からは生気が抜け、手足は痺れ始めている。
折り返すぞ（上野幌駅あたり）
何やかやで歩いて大谷地まで戻ってきた。
助けて…助けて…頭の中はただ助けを求める
21.1kmを超え、漸くゴールが見えてくる
南郷13丁目駅付近の南郷の湯！到着！ガチ冷え水風呂交代浴ゴッツァンです！
同敷地内のはなまるうどんに赴く
ありがたいんじゃ〜✌️👹✌️
この後は地下鉄で帰宅。
連休前半の締めとしてはとてもグダついたものになったが、自分の足りなさを認識できた良い（良くはないが）運動でした。
風呂最高！
ショアッッッ！！！
