【道マラへの道：攣】真駒内公園暑中ラン
真駒内公園にある素敵な像。
そう。スタジアムでは上半身裸で肩車って決まってんだよ！！！！*1
それはともかくとして、一ヶ月後に迫った北海道マラソン2018に向けてせめてもの悪あがきと言うことで暑い中ハーフ行動*2してきた。
Amazonプライムデーで8000円を下回っていたので購入したMIZUNOのウェーブライダー。色よくね？すっげぇバカな色で超絶好き！
さて、私がよく使うコースだと真駒内公園往復と真駒内公園2周でおおよそ20kmになる。だから長い距離を走りたい時は一旦ここまで走ってくるのだ。真駒内セキスイハイムスタジアム、かっこいい。*3
真駒内公園のランニングコースにはところどころ冷たい水が放たれる水道や自販機があり、更に木々が生い茂っておるので日陰も多く、とても環境が良い。小銭持っていけば行き倒れることはないだろう。
このあと滅茶苦茶2周した。
帰りはなんだかモヤモヤとした天気であった。
ミュンヘン大橋さんかっけーす！
ランニング記録。まぁ普通に倍したら5時間超えるんでまるでダメなんだけども、それでも「暑中トレーニング」としてはやりきれたので良いかなと思う。
前回ランは10kmでケツが攣ってたけど、今回は20kmまで引っ張って漸くふくらはぎが攣りかけた。まぁ、走っとればよくなるやろ。というおっさん感覚でやっていければなと思う。
◆ランニング用品の感想
◇ミズノウェーブライダー
アシックスのニューヨークに比べると走り感覚は柔らかい印象を受けた。どっちも足を守られてる感はあるので、バイン*4かブニョン*5か、好みで選べばよいのでないだろうか。初回なので足の甲あたりが擦れたけど、まぁそれはどの靴でも一回はあると思う。靴下との相性もあるからね。仕方ないね。
◇完全分離イヤホン
zolo liberty はやはり全く耳からズレなかった。素晴らしい。とはいえ、2時間半ならまだいいんだけど、5時間は電池が持たない*6ので、やはり練習用ですね。
7999円でもまだ高い！という人の為にライトってやつも出たそうですよ。
完全分離イヤホンは一回ぐらい使ってみたらよいと思うので、ぜひ試していただきたい。
◇インナーに着てるビチピチタンクトップ*7
乳首ズレこそ確実に防ぐが、やはりシャツとインナーで2枚着る事になるので必然腹が暑い。試しにインナーを折り曲げてみたら腹が冷えて快適であった。これはみぞおちあたりまでで切ってしまっても良いかもしれぬ…！*8
なんにせよあと一月で北海道マラソン本番ですね。
駄目とわかっていても、バスに乗るって覚悟してたとしても、せいぜい足掻いていこうじゃないか！
どーせ本番では皆心折られるんだからよ…！！！
強えな畜生！（ところで平日厚別一万超えですって凄いわね） 2018年J1第16節川崎戦
川崎悔しいけど強えわ。
全く何もできなかったとまでは思わないが、それでもボールに触らせてもらえない時間は長かったし、こちらの攻撃は肝心なとこでミスを誘発されて回収される、こちら視点横綱相撲的なやられ方であった。
こちらのボランチが無力化され続ける様はしんどかったし、守備のギャップを意図して作って中村憲剛からのスルーパス！という伝家の宝刀具合ときたら。そんで先制点とか「ブチ切れエウシーニョのチートドリブルから乱数調整してソンユンのキャッチバグらせるTASゴール」でしょ？アレはエグい。更に後半の小林悠？クソうまいわボケッ！あー強ぇ。全然ボール回収でけん。くやちい。
しかし捨て鉢ではなく前向きに「ならばもっと強くなろう！」と思える。これまでの札幌の、「強いとことやったらクソ負けして全てを否定したくなる感じ」とは、全然違う。
コンサドーレは積み上げておるのだ！と思える雰囲気を、何かこうフツフツとするものを、俺の中にも植え付けてくれたのだぜ。凄いな札幌！（最後のゴールなんて、何よりそうしたもんの現れなのだ）
おお、なんかアレや！やっていこうやないか！J1の、その中でもミソッカスな降格圏じゃない深さの、強者の揃う水域での、泳ぎ方ってやつをよ！
薄目で見ると中指を立てているように見えなくもないけど、ガリガリ君です。
入場したら即手渡されて困ったよね！（ありがとうございます赤城乳業様）
ガーリガーリーくんガーリガーリーくんガーリガーリーくん〜（各々食い気味に）
ホーム側の厚別グルメったらお前、サザエの弁当か、うどんだよ！！！！！アウェイ側のが名物品販売多いのは内緒だぜ！
そして試合は終わる。小野伸二福森晃斗都倉賢、意地の一発でワンハンド1-2ダブルピース！
片付けが終わる頃もドーレくんさんは働く。
関係ないけど負け感を払拭したいので豊平川。
期間限定書き割り時計台を貼り付けてこの項、了。
*1:あと、平日の厚別で10000人超えたのホントに凄いと思いました。すごいぞ！厚別だぞ？
道の駅巡り（027〜034）後志殲滅篇
後志方面殲滅戦、失敗ッッッ！！
痛恨の計画漏れにより、よりによって札幌から後志エリアで一番遠い「よってけ！島牧」が残ってしまった…*1
羆の真狩太郎だったかなんだったかもお怒りです。
027 赤井川
028 京極
029 真狩
030 ニセコ
031 蘭越
032 シェルプラザ港（蘭越町です）
033 寿都
034 黒松内
いやー、ホントに島牧を漏らしたのは痛い。しかしまぁ、あんまり拘らずやっていくぞ！
写真だ！
後志殲滅戦の旅の始まりは道の駅赤井川。新しいだけあり欲しい物（パン、ジェラート、野菜直売所、食堂）が完備。流石である。
あかりんはめんこい。
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移動
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京極！*2
力強い湧水。冷たくてうまい。
売店群もグッとくる。謎にコーヒーがうまい。
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札幌の味とあるが、真狩フラワーセンター！
らしいぞ！*3
真狩では野菜とキムチをこうた。
真狩で仕留められた羆。季節によっては入口入ったとこの真ん前にあってビビります。
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曇ってて写真にもあんまり写らんけど、肉眼だと羊蹄山迫力ありやす。
ニセコビュープラザの脇にあるこのジェラートやさんはうまかった！！！
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5号線を南下して、蘭越。道の駅としてはかなり脱力感のある道の駅。これ以上の写真の撮りようもない。
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海の方向に出てシェルプラザ港！港て。いや海方面の道の駅言うたら近所大体港だろ？
という感じのシェルプラザ港。
ここも蘭越なのである。
シブい。画面右端に変な看板が？
なるほど。
なんかすげぇ！でも道の駅じゃないのでスルー！
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多分獅子舞ではないけど、なんかそんな感じの集団がかっこよかった。
道の駅の中ではペッパーくんが力尽きていた。
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取って返して黒松内！ピザが美味しい道の駅の中でもオススメの場所なのだが、既にピザ店の営業は終了！無念！*4
ここでは黒松内産のチーズやウインナーなど買って帰った。
妙にアンパンマン推しなのは何故だろうか？
この後中山峠経由で帰宅。
大体まぁ、こんな感じ。取りこぼした島牧はGマークの海沿い左端ぐらい。やってまったぜ！*5
我が家の愛車は今日のドライブで100,000kmを越えました。お疲れ様です。これからもよろしくお願いします！
ショアッ！！！
走った！10km！zolo liberty！耳の中で微動だにせず！
僕が完全ワイヤレスイヤホンに期待したのはジムでの挙動の良さであるが、
そもそもジムだってマラソンへのアプローチの一環として始めている。
北海道マラソンまで残り一月半。今更何ができるわけじゃないけれど、
それでも何もしないよりは何かした上で失敗したいもんじゃない。
と言うことで洞爺湖マラソンを自己最短の27km地点でDNFしたあとおおよそ2ヶ月ぶりに10kmほど走りました。
ジムの効果というのは感じられず、ケツはすぐ攣りかけるしランニング的な弱体の積み重ねを感じる切ない時間。
ではあったが……
耳に挿入*1れていたAnkerの完全ワイヤレスイヤホンzolo libertyは位置を直すこともなく、只管に耳元で音楽を刻み続けてくれました。
よし！走った時の挙動もレポート出来たぞ！
買おう！zolo liberty！（ケースの充電は週に一度でOKです）
*1:い
道の駅巡り（019〜026）北空知遊撃篇
北竜道の駅、唐突のドラゴンに僕感激。
019 深川
020 秩父別
021 北竜
022 雨竜
023 滝川
024 歌志内
025 芦別
026 三笠
午後に出た割には北空知〜芦別と足を伸ばし、スタンプ押印可能な営業時間の長い三笠もクリアできた。奈井江と鶴沼は…まぁ、いつでも行けるさ…*1
写真だ！
道の駅巡りの朝は遅い。*2
全く（俺たちの）砂川SAである必要がない辛味噌ラーメン。朝昼には重い…
道央道を深川で降りてライスランドふかがわ。めっちゃ混んでた。安い野菜を購入。
そのまま秩父別へ。
こういう門とか
こういう塔とか、秩父別、道の駅的には熱は低いのだけど、温浴施設と同じになってるなどから駐車場の熱は高い。バイカーが沢山。
道の駅の両脇の食べ物売り場の閉店時間画妙に早いとか、野菜売り場が稼働していないなど、寂しさは少し…
秩父別の次はサンフラワー北竜。北竜門を潜ればそこは温泉施設と共になった22時までスタンプ押印が可能なレア施設！*5
この門を潜る時は正直アガりました。
もう少し南下して雨竜町。
ここはアイスが美味しかった。
雨竜町のブルーベリーを使ったそうな。250円。
簡単に言うけどお前ら距離めっちゃあるやんけ…
ここで「鶴沼18:00→奈井江17:00」を狙うか、「滝川18:00→歌志内18:00→芦別19:30」を狙うかの選択となり、後者を選択。*6
滝川！
東に進路を変えて歌志内！
大仏様をひとつまみ。
芦別といえばガタタンである。
実食！あっさり塩スープがえも言われず中年の腹に優しい！ガタタンラーメン！
ガタタンチャーハンもあるよ！
パワー感のある炭鉱の思ひ出…
芦別から桂沢湖経由で三笠に出て、スタンプ締め切り時間の遅い三笠（北海道道の駅第一号だそうな）でシメ。
相変わらずのキツネ、アンモナイト、石炭である。
もう随分暗くなったので、道央道経由で帰宅。午後出な割には8つ回れて驚いた、北空知〜芦別遊撃戦でありました。
芦別行ったら買うしかないタングロン！飲むのは度胸が要るぜ！
今回の旅程は細部は違うけどこんな感じ。深川へのアプローチ、三笠からの帰りで高速を使用。楽しうございました。
◆今回道路で遭遇した動物たち
キタキツネ
ネコ
ショアッ！！！！
