alovelog

続けられるよう頑張ります。(雑な)料理、サッカー見に行った時のこと、ランニングなどが大体の話題だと思います。

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

炊飯器保温による牛肩ステーキと豚肩チャーシュー

昼前から走って 前夜から炊飯器保温してた牛肩ロースを切り うむ 焼き色を付けて 昼間っからワインで頂く。(ソースは袋に出てきた肉汁にバルサミコ酢、醤油、酒、砂糖、コショウ、ナンプラー) 最高! 同じく味付き炊飯器保温しといた豚肩ロースを 切り分け…

WJ、ハワイ王者、札幌、初勝利!(或いはジェイボスロイドという稀代のキャプテン適格者との邂逅)18年J1第4節長崎戦

youtu.be *1*2広島大阪清水の仇を長崎で討つ✌️✌️(尚、この日は雨ではなかった模様) 750円で2枚ピザ買って、クラシックと頂く。2018年のスタンダードが既に確立された。 旗プロジェクトですね。 みんなで旗増やそうな! ともあれ勝った!*3*4WJ揃い踏みの相…

【道マラへの道:蠢】ひっさびさにジョグ

身体動かすのは気持ちが良きですね。 半年ぶりぐらいにジョギングした。左膝にもんやり違和感ありつつも、気持ちよかった。 サングラス忘れてた鬼程眩しかった… 豊平川の水量も多い。 普段河川敷へのアプローチに使ってるエリア、今年は雪捨て場に。 5月いっ…

#負けたら喰らえ 麻婆拡張炒め

カルディで売ってる麻辣Pepperがあれば僕達は何処までも行ける… 「明日の向こうへも?」 あたぼうよ!!!!! やるぞ!!! ◆材料 挽肉 あるだけ 豆腐 入るだけ ネギ、セロリ、しいたけ、ピーマン 調味料は味噌、醤油、酒、砂糖、鶏スープのもと、豆板醤、…

松浦はいい選手だよ…18年ルヴァン杯第2節磐田戦

磐田にも勝てなかったよ…✌️✌️ Bチームの甲府戦がメタクソだったそうなので覚悟はしてましたが、思ってたよりはよかったです。宮吉くんホントにカッコいいな… ◆頑張れ選手短評 菅野:あなたは最高の菅野でした。失点はノーチャンス。足元うまいけど、ここまで…

いいぜ清水…カウンターなんか捨ててかかって来いよ…18年第3節清水戦

清水には勝てなかったよ…✌️✌️ いや、ホント清水は運ぶ選手走る選手揃っていいチームでしたし、札幌はクリスラン強み、クロッサーへの対応ミス、ゴラッソゴール*1でやられましたですね。 DAZNデーと言うことでドリンクチケットを頂いた上、あまりに美しい得点…

#負けたら喰らえ ポークソテー

負けたんで、食うぞ! ◆材料 豚肩ロース 2枚(塩コショウふっとく) ピーマン、しいたけ、エリンギ #ボストンベイク のパン*1 ◆手順 塩コショウした豚肉を、オリーブオイル敷いたフライパンに乗せて中火。 キノコ類、ピーマンを大きめにカットして、フライパ…

【道マラへの道:蠢】北海道マラソン2018エントリー完了

今年もやるぞ北海道マラソン! 2015年以来の完走を目指して…増えきった体重、減らさなきゃ 北海道マラソン3戦1完走 洞爺湖マラソン2戦1完走 函館マラソン1戦1完走 札幌ハーフ1戦1完走 浦河ピスカリマラソンハーフ1戦1完走 フルマラソン完走率5割を維持でなく…

(僕が勝手に感じていた)呪いを解除するということ 18年第2節.C大阪戦

ミシャ「冒険するのは初めてか?力抜けよ」 失点は全部自分らのミス!*1 得点は概ねが「練習してないと噂の*2」セットプレー! チャナティップ初ゴール! 深井一希初ゴール! 進藤亮佑J1リーグ戦初ゴール*3 ミシャさんにやらせる以上、これぐらい不条理で、…