alovelog

続けられるよう頑張ります。（雑な）料理、サッカー見に行った時のこと、ランニングなどが大体の話題だと思います。

換気扇を止める。風呂の天井の排気口から外の音が聞こえてくる。暗くした風呂は目に入る刺激が少なく、温浴による身体の心地よさはもちろんの事、心がすっと落ち着く。換気扇などを止めれば耳からの刺激も少なくなる。効果はひとしおだ。目と耳からの刺激が…