alovelog

続けられるよう頑張ります。(雑な)料理、サッカー見に行った時のこと、ランニングなどが大体の話題だと思います。

炊飯器保温による牛肩ステーキと豚肩チャーシュー


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昼前から走って
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前夜から炊飯器保温してた牛肩ロースを切り
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うむ
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焼き色を付けて
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昼間っからワインで頂く。(ソースは袋に出てきた肉汁にバルサミコ酢、醤油、酒、砂糖、コショウ、ナンプラー

最高!

 


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同じく味付き炊飯器保温しといた豚肩ロースを
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切り分けて
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ラーメン!ごっそさん!!!

良い日曜日でした。

 

金曜は
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豚肉を炊飯器で炊きます(自動停止しないので45分で手動ストップ)
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出来た汁は野菜スープに使って…
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頂きます!
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ソースにコショウかけて胡麻をまぶしたソースが本当にヤバい。

みんな、メシ食って春を楽しもうな!!!!

WJ、ハワイ王者、札幌、初勝利!(或いはジェイボスロイドという稀代のキャプテン適格者との邂逅)18年J1第4節長崎戦

youtu.be

*1*2広島大阪清水の仇を長崎で討つ✌️😤✌️(尚、この日は雨ではなかった模様)
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750円で2枚ピザ買って、クラシックと頂く。2018年のスタンダードが既に確立された。


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旗プロジェクトですね。


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みんなで旗増やそうな!


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ともあれ勝った!*3*4WJ揃い踏みの相互1G1A!なんだよお前らデキてんの!?デキてるよ!!ナイスコンビだよ!!!グッドコンビネーション!!!KOHEIとKIN!宇多丸Mummy-D!!ヤバい!!!

💪👺🙏☺️

 


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#ミシャ勝ったぞ飲むぞ

場所は発寒駅の付近だ!


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最高。


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うへへ…


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流れて琴似純平!


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あ、はい!了解ッス!


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マジでうまかった…すすきのもいいけど西区もね!

 

ミシャ監督初勝利おめでとうございました!!!!

 

◆頑張れ選手短評

ソンユン:繋ぎの見切りポイント決めて欲しい…失点はノーチャンスかね。

ミンテ:安定してる。4節で安心感出してくるとは、寧ろ1節の多動性が何やったんやレベル。

進藤:後半のイケイケ時、持ち上がったのと、ゴール際てボレー未遂(足滑った)は熱かった!盛り上げるねぇ!

福森:圧巻の「高さ軸まで含めたピンポイントパス」!高射砲も、あるんだぜ!

荒野:ボール保持時に周りを見る機会が多かったのはまだ仕方ないか。熟れたら期待大。

深井:シュート決まってたらヤバかった!

駒井:流石の駒井もなかなか抜けず。でもやっぱ安定してクソうまい。

菅:前半ふざけんな、後半それでいいんだよ。いい加減前半からやって下さい!

みよし:なかなか持ち味出せず。狙いは毎度良い。

チャナティップ:倒れない!切り返す!スルーパス小さな巨人、小さな中田英寿。決勝ゴールの時は目を疑ったわ!サイコー!

ジェイ:キャプテンマークを欲していたのか、これはぐうの音も出ない大人の選手。信頼と責任が彼の渇望するものだったのでは??そうに違いない!そうに決まった!!!*5*6

 

兵藤:よく試合を落ち着けるというか、長崎の流れを阻害。流石。

都倉:相手の体力を搾り切るブルドーザードリブル、最高でした。WJ決勝ゴールの影の立役者。

石川:何でもありのカオスになりかけたところをファイターがシメる。良い交代でした。

 

いやー、勝った勝った。

少しずつ積むんやで。それで年末笑ったろやないか!!

 

やっていくぞ!!!

 

ウォオーーッス!!*7

*1:札幌は「オフシーズンの期間にハワイで行われたパシフィックリムカップ」の初代王者で、つまりハワイ王者です

*2:ハワイと言えばマグマ、マグマと言えばWJ、ジェイボスロイドとジェイチャナティップはWJ、全ては繋がっている…

*3:2-1 ワンハンドダブルピース

*4:ダブルピースという、概念

*5:凄く勝手に思ってるんだけど、ジェイボスロイドは「信任」を、信頼の形の一つとして求めている。それは、キャプテンマークだったり契約だったりする。んでないかな?とにかく、信任、お前に任せる、お前ら凄い奴だ、お前がこの対戦の一番の切り札で、俺達は皆お前を信じてる。みたいな感覚。それがあるうちは、やる。無くなれば、無くなったとジェイが感じれば、やめる。そうなんでないかなと、この頼り甲斐のあるジェイボスロイドキャプテンを見て、思った

*6:何かを託される、信頼が力になる、信頼を欲していた、という点ではこの作品もそうである。

*7:唐突の彼氏彼女の事情

【道マラへの道:蠢】ひっさびさにジョグ

身体動かすのは気持ちが良きですね。
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半年ぶりぐらいにジョギングした。左膝にもんやり違和感ありつつも、気持ちよかった。


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サングラス忘れてた鬼程眩しかった…


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豊平川の水量も多い。


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普段河川敷へのアプローチに使ってるエリア、今年は雪捨て場に。


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5月いっぱい使えないとなると洞爺湖に向けた調整が厳しくなる。普段から上流側メインだからいいっちゃいいけど…

 

走ったら飯を食おう。
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食い残しの麻婆、他、材料は合わせておく。

卵溶いたのにご飯先入れ派。


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油に生姜、ニンニク、ネギ


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卵ごはん。


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具を入れて、創味シャンタン、ナンプラー、醤油焦がしなど。

焦げないフライパンだと大変楽である。


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デキトゥア!!!!うまかった!!!!

食べて走って身体作っていくぞ!!!

#負けたら喰らえ 麻婆拡張炒め

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カルディで売ってる麻辣Pepperがあれば僕達は何処までも行ける…

「明日の向こうへも?」

あたぼうよ!!!!!

 

やるぞ!!!

 

◆材料

挽肉 あるだけ

豆腐 入るだけ

ネギ、セロリ、しいたけ、ピーマン

調味料は味噌、醤油、酒、砂糖、鶏スープのもと、豆板醤、麻辣Pepperぐらいか。
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ネギ、しょうが、にんにくを油で煮ながら豚挽き肉投入。材料を最初に切る癖がつけば自炊の要諦は押さえたも同然。素人こそ、準備、加工、片付けを残工程なくやっていこう。ウォーターフォール調理!
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まぁ、焦げんように炒めます。中火とかでダラダラ。麻婆豆腐は強火要りません。挽肉分解する為に炒める。*1
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こんなんなったら豆板醤大さじ一杯
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豆板醤混ざったら野菜とキノコ打ち込む。
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味噌大さじ一杯、醤油大さじ一杯、酒大さじ二杯、砂糖小さじ一、ガラスープのもとを溶かした液150ml、気持ちが乗ってきたらオイスターソースかナンプラー当たり入れて

更に豆腐入れて、煮る。

今回は具が多かったので、追いナンプラー、麻辣Pepper、唐辛子、コショウを追加。

火を止めてから水溶き片栗粉。


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(アホみたいな量が)デキトゥア!!!!!

 

負けたら喰らえ!!!

強くなれ!!!

ナンボ嘆いても暫くはコレだ!!!!

身体を作り、精神を強靭な状態に保って、

 

各自衝撃に備えろぉおおお!!!!!!!

 

ワーーーー………

 

✌️👹✌️

 

〜fin〜

*1:焦げないフライパンがあれば勝ちが確定します

松浦はいい選手だよ…18年ルヴァン杯第2節磐田戦


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磐田にも勝てなかったよ…✌️👹✌️

 

Bチームの甲府戦がメタクソだったそうなので覚悟はしてましたが、思ってたよりはよかったです。宮吉くんホントにカッコいいな…

 

◆頑張れ選手短評

菅野:あなたは最高の菅野でした。失点はノーチャンス。足元うまいけど、ここまでやらされるとそら狙われますわね。

早坂:後半押し出て行くとやはりよい。でもこの場所をやる選手ではない。

稲本:もう一列前で使えんかー?駄目ですか…たまのロングパスは流石。

石川:ファイターとして頑張ってくれた。サイドで見たいなぁ。チョコチョコに付き合うのは大変そうだが。

荒野:ようやってた。

小野:狙われるけどすんでのところで叩く。

菅:ナンボか仕掛けるけど、やっぱり前の選択回数が少ない。戻しても良いことないのに…

白井:ファーストチョイスが仕掛ける!なのはとても良い。一歩更に外せればいいのだけど。見ていて気持ちは良い。

宮吉:カッコいい。ドリドリも良いですね。決めて…

都倉:認定トライ。外から飛び込む事に全神経を注げば生きる道はある。

ヘイス:うまいけど、今日は都倉と場所変わった方が良かったかも。もっとボール触りたいよね多分。

 

横山:際どいとこ通して前に付けたり。最初から見たいなぁ。

兵藤:流石の気の利いたプレー、移動量。もう全部あいつでいいんじゃないかな。

内村:ロングボールサッカーで都倉同様イキイキしてたようには見えた。

 

凄いマイナスから、ゼロに近くはきっと出来ると思うんだけど、ゼロにして、更にプラスに転じさせるのはとんでもなくパワーが要ると思うし、それをやれんのか?というマイナスな見方はどんどんデカくなる。

暗い引力に負けず、冒険して探検するんや!未踏の地に赴くミシャ四方田探検隊を、俺は前のアングルから撮りたい!!!

 

なんかまぁ、右ストッパー、森脇とか、来ませんかね…🤔🤔🤔</p>

いいぜ清水…カウンターなんか捨ててかかって来いよ…18年第3節清水戦


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清水には勝てなかったよ…✌️😭✌️

 

いや、ホント清水は運ぶ選手走る選手揃っていいチームでしたし、札幌はクリスラン強み、クロッサーへの対応ミス、ゴラッソゴール*1でやられましたですね。

 

DAZNデーと言うことでドリンクチケットを頂いた上、あまりに美しい得点も決まり、やったか!?と思ったら全く甘くない現実が横たわっていた試合でした。

大きく作って、小さく仕上げる。巧夫*2の道も今は大きく作る過程なんだなと思います。

めっちゃ燃費悪いサッカーやけど、やってこまい!!


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Huawei p10 liteのカメラ性能、ええやんけ
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なんやかやでドームってのはありがたいもんです。
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\廣瀬さーーーん!!!/


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一敗地に塗れた僕達は人文字の片付けをする。お疲れ様でした。
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「酒だけが萎れた心を潤してくれるペニ」

「俺達、やっぱり昭和だね」*3

 

◆頑張れ選手評

ソンユン:守れ言われてもキツかろうて。責任失点は無し。歌、いいね!

進藤:出たなら潰せ。今年は「遅らせる」だけでは意味がない、ストロングスタイル守備です。

ミンテ:DFリーダーは今は君なのだ。動き回りと手が抑えられてるのは凄いと思う。

福森:蹴っちゃっていいと思うけども…

兵藤:声出てリーダーの風格。

深井:宮澤と整理できたと思ったらまたコンビ替わり。苦労は続く。

駒井:マジ完全オナシャス。ロングボールのトラップヤバい。

菅:今更得点童貞でもあるまいし、決めちくり〜!

チャナティップ:よく頑張るも後半疲れた。

三好:三人抜くもん。引くわ〜

ジェイ:美しい作りから当たり前に決めて初ゴール。さすがす。

 

ヘイス:相変わらずうまいけど、交代の段階で中盤が壊れたので展開は可哀相。

都倉:まぁ、高いボール放り込んで貰えないなら途中から入った身としても困るよね…

荒野:「変な交代で割りを食ったチーム」の皺寄せを貰った被害者弐号という感じ。交代で入る選手は今年苦労しそう😥

 

負けてる時のBOURYOKUは、やるなら徹底して欲しい。そんな清水戦でした。

 

それにしても清水3点目は敵ながら眼福出会った…

s清水って毎年イヤーDVD出てるんですよね。これはホントに凄い。

*1:札幌公式表記

*2:クンフー

*3:渋谷ものがたり:新沼謙治

#負けたら喰らえ ポークソテー

負けたんで、食うぞ!
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◆材料

豚肩ロース 2枚(塩コショウふっとく)

ピーマン、しいたけ、エリンギ

#ボストンベイク のパン*1

 

◆手順

塩コショウした豚肉を、オリーブオイル敷いたフライパンに乗せて中火。

キノコ類、ピーマンを大きめにカットして、フライパンに敷き詰める。

豚肉を一度裏返して、あとは蓋して野菜やキノコから出る水分で蒸し焼きに。

野菜エリアに味塩コショウしとくと安定。

ガンバ大阪ソースなどで召し上がれ!

 

今年もやってくぞ!!!!

負けたら喰らえ!!!

勝ったら喰らえ!!

#ミシャ勝ったぞ飲むぞ の発動を心待ちにしています。 今は巧夫の大きな出来を待つばかり…🙏🙏🙏

*1:すごい大事。ボストンベイクは札幌近郊に蔓延るなんつーか、絶妙なパン屋さん